Avant le sport, il est recommandé de limiter les glucides à fort index glycémique, afin de se préserver des variations importantes de glycémie et de risque d’hypoglycémie. Nous vous recommandons de consommer des bonnes sources de matières grasses et des protéines pour une énergie durable pendant toute la séance. Nos produits Holyfat sont pauvres en glucides et sans sucre ajouté : leurs bonnes matières grasses et leurs protéines vous apportent une énergie incroyable pour toutes vos sorties sportives : cyclisme, trail, marathon, triathlon, randonnée…

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