Le sucre n’est en aucun cas indispensable dans le cadre d’une alimentation équilibrée et c’est pour cela qu’il est bénéfique de s’en paser. Une alimentation équilibrée sans sucre se compose de légumes, de sources de protéines (viande, poisson, œufs), de bonnes matières grasses (beurre, huile d’olive…) de céréales, de légumineuses de fruits et d’oléagineux (noix, amandes). Elle exclue bien sûr le sucre raffiné, mais également les gâteaux, les patisseries, les bonbons, les sodas et jus de fruits. Nos produits Holyfat sont pauvres en glucides et sans sucre ajouté et s’intègrent à merveille dans le cadre d’un régime sans sucre, au quotidien comme dans le cadre d’une pratique sportive (course à pieds, cyclisme, trail, triathlon…).

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