Lors d’un effort physique, la capacité de digestion de l’organisme diminue car son énergie est mobilisée pour les muscles, ce qui peut provoquer des troubles digestifs (diarrhées, vomissements). Pour les prévenir, il est recommandé de terminer son dernier repas 3 heures avant le début de l’effort. Une consommation excessive de sucre peut également provoquer des troubles digestifs : l’organisme ne peut assimiler plus de 60 grammes de sucre par heure et cette limite est à ne pas dépasser au risque de saturer l’organisme. Nos produits Holyfat sont pauvres en glucides et sans sucre ajouté et vous offriront une énergie stable, pour longtemps. Pour plus d’informations regardez le article SPORT ET TROUBLES INTESTINAUX – QUAND SE FAIRE DU BIEN FAIT MAL

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *