Comment consommer Holyfat ? Nous avons souvent reçu la question : sport d’endurance, sport de force, journée chargée, comment et pourquoi consommer un Holyfat ? Petit rappel sur
Quel sportif n’a pas déjà eu un petit souci de digestion pendant une course un peu trop éprouvante, une sortie
Lipides, gras, graisses, matières grasses, … Vous en avez tous déjà forcément entendu parler, avez reçu des informations parfois même contradictoires à ce sujet. « Le
Cela ne vous aura pas échappé, ça caille ma bonne dame, on n’est plus en été. Exit le petit shorty, bonjour le GoreTex ! Mais au-delà
Période de confinement oblige, le sportif est contrarié. Privé de salle ou de ses kilomètres de routes ou de forêts à dévorer
Carburer au gras permet-il d’optimiser ses performances ? Comment tenir sans sucre ? Holyfat t’explique le principe de la diète cétogène et t’aide
C’est-y quoi donc la glycémie, et en quoi maintenir un niveau dit normal est important ? Que se passe-t-il quand la glycémie sanguine augmente, après
As-tu déjà eu cette sensation de fatigue intense en plein effort ? La désagréable impression que ton corps vient de rendre les armes sans prévenir ? Cette
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