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EcoTrail de Paris 2022 | Holyfat

EcoTrail von Paris 2022

Am 19. März 2022 kam Trailrunning in die Hauptstadt. In der Tat haben Liebhaber von Wegen mit 80, 45, 30, 18 km oder sogar Nordic Walking einen Termin für die 15. Ausgabe von EcoTrail de Paris vereinbart.
Eine Spur in Paris? Es ist nicht trivial, da werden Sie zustimmen. Und dennoch nahmen fast 11.000 Läufer in einer festlichen und freundlichen Atmosphäre an den Trails der Ile-de-France teil.

Unter ihnen ist der Elite-Trailrunner Cédric Golea, Mitglied des Teams Holyfat 2022. An Ultra-Trails in den Bergen gewöhnt, entschied er sich, seine Saison 2022 zu beginnen, indem er seine Komfortzone vollständig verließ. 80 km mit „nur“ 1500 Höhenmetern, ein Rennen, das so gar nicht zu seinem Profil passte. Aber diese Entscheidung war freiwillig, sich auf ein rollendes Rennen einzulassen, um ein wenig an seiner Schwachstelle zu arbeiten. Geschwindigkeit.
Er wurde nicht enttäuscht. Fast 14 km/h im Schnitt auf den ersten 25 km, das nennt man Wirbelwindstart.

Leider erlitt er bei km 35 einen Ausfall. Da er nicht an seine schnellen Rennen gewöhnt ist, ist es schwierig vorherzusagen, wie sein Körper auf diese Intensität reagieren würde. Die zu verfolgende Betankungsstrategie unterscheidet sich stark von den Ultras in den Bergen von mehr als 20 Stunden. Für ein so intensives Rennen kann es interessant sein, mehr Kohlenhydrate im Wechsel mit den Lipiden einzunehmen, die von Holyfat-Produkten (unseren Energieriegeln oder -pürees ohne Zucker ) bereitgestellt werden.
Auch die Verdauung ist ein zu berücksichtigender Faktor, der je nach Intensität des Rennens stark variiert. In dieser Hinsicht hatte Cédric keinerlei Probleme und stellte erfreut fest, dass die Holyfat-Produkte unabhängig von der Intensität perfekt verdaulich waren.

Trotz dieser kleinen Komplikationen absolvierte er den EcoTrail schließlich in 6h57 und belegte den 1. Platz in seiner M1-Kategorie. Eine mehr als ehrenvolle Leistung, die ihn viel dazulernen ließ und ihm sicherlich für die nächsten Termine dienen wird.

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