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Nutrición deportiva: estar atentos

Prestar atención a la dieta cuando se hace deporte es esencial. Una buena dieta antes de un esfuerzo deportivo le permitirá prepararse lo mejor posible para ello. Durante el esfuerzo, es necesario proporcionar al cuerpo la energía suficiente para aguantar todo el tiempo, evitando al mismo tiempo los ataques de hipoglucemia y los problemas digestivos que pueden provocar ciertos productos. Encuentre a continuación nuestras fichas sobre nutrición, o nuestras diversas barritas energéticas y purés energéticos, ¡todos sin azúcar!

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