Le blog sport

Vous ne connaissez pas encore Holyfat ? Nous sommes une équipe de passionnés, sportifs, attentifs à ce que l'on consomme. Vous souhaitez en savoir plus sur l'équipe, notre marque, ou encore sur le régime cétogène ?

Retrouvez tous nos derniers articles dans le Brutal Mag ;)

 

  • Les Lipides : Une Véritable Bombe de Bienfaits

    Les lipides, ou graisses, sont souvent perçus comme les mauvais nutriments de notre alimentation. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel, tant pour notre santé quotidienne que pour booster nos performances sportives. Plongeons ensemble dans l'univers des lipides et découvrons leurs nombreux bienfaits.

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  • Le Régime Keto (ou Cétogène) : Une Révolution pour votre Hygiène de Vie

    Le régime Keto (en anglais), également appelé Cétogène (en français), a gagné en popularité ces dernières années pour ses nombreux bienfaits sur la santé et l'hygiène de vie. Initialement développé pour aider à gérer l'épilepsie chez les enfants, ce régime riche en graisses, modéré en protéines et très faible en glucides a montré des effets positifs sur la perte de poids, la gestion du diabète, et même les performances sportives. Explorons comment le régime Keto peut transformer votre hygiène de vie. 

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