Le 19 mars 2022, le trail running s’est invité dans la capitale. En effet, les amateurs de trails de 80, 45, 30, 18km ou encore de marches nordiques se sont donnés rendez-vous pour la 15e édition de l’EcoTrail de Paris.
Un trail à Paris ? Ca n’est pas banal vous en conviendrez. Et pourtant, ce sont près de 11 000 coureurs qui se sont élancés sur les sentiers franciliens dans une ambiance festive et conviviale.
Parmi eux, le traileur élite Cédric Golea, membre de la Team Holyfat 2022. Habitué des ultra-trail en montagne, il a choisi de débuter sa saison 2022 en sortant complétement de sa zone de confort. 80km avec « seulement » 1500m de dénivelé positif, une course qui ne collait pas du tout avec son profil. Mais ce choix était volontaire, s’engager sur une course roulante pour travailler un peu son point faible. La vitesse.
Il n’a pas été déçu. Quasiment 14km/h de moyenne sur les 25 premiers kms, c’est ce qu’on appelle un départ en trombe.
Il subira malheureusement une défaillance aux alentours du km 35. N’étant pas accoutumé à ses courses rapides, difficile de prédire comment son corps allait réagir face à cette intensité. La stratégie de ravitaillements à adopter est bien différente des ultras en montagne de plus de 20h. Pour une course aussi intense, il peut être intéressant de prendre davantage de glucides en alternant avec les lipides apportés par les produits Holyfat (nos barres énergétiques ou purées sans sucres)
La digestion est aussi un facteur à prendre en compte qui varie beaucoup en fonction de l’intensité de la course. De ce côté-là, Cédric n’a rencontré aucun problème et fut ravi de constater que les produits Holyfat étaient parfaitement digestes quelle que soit l’intensité.
Malgré ces petites complications, il boucle finalement l'EcoTrail en 6h57 et termine 1er de sa catégorie M1. Une performance plus qu'honorable qui lui a permis d'apprendre beaucoup et lui servira assurément pour les prochaines échéances.