Barre énergétique holyfat

Le régime paléo ?

Le régime paléo ou paléolithique (qui tire son nom de cette même période) a été popularisé dans les années 1980 grâce à ses nombreux bienfaits. Ce régime a pour but de se nourrir comme à la période des “chasseurs-cueilleurs”. Exit les produits transformés, les céréales et les produits laitiers, le régime paléo prône une alimentation à base de fruit et légumes, de viandes, de noix et d’œufs.

questions fréquentes sur le régime paleo

Qu'est ce que le régime paléo ?

Le régime paléo, ou paléolithique, est un régime inspiré de l’alimentation de nos ancêtres vivants avant l’avènement de l’agriculture il y a 10 000 ans. C’est un régime éliminant les groupes d’aliments comme les céréales (blé, riz…), les produits laitiers et tous les produits industriels et transformés. Les pochons de purées d’oléagineux Holyfat sont parfaitement compatibles avec le régime paléo : ils sont composés d’oléagineux torréfiés, d’huile MCT issue de la noix de coco et d’épices, n’ont ni sucre ajouté ni édulcorant.

Quels sont les bienfaits d'un régime paléo ?

Le régime paléo prévient les maladies métaboliques dues au mode de vie comme le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers. Il permet également de perdre du poids efficacement. Les pochons de purées d’oléagineux Holyfat sont parfaitement compatibles avec le régime paléo : ils sont composés d’oléagineux torréfiés, d’huile MCT issue de la noix de coco et d’épices, n’ont ni sucre ajouté ni édulcorant.

Que manger dans un régime paleo ?

Le régime paléo, ou paléolithique est composé de viandes, de poissons, de fruits et de légumes, d’oléagineux (noix, amande…), de tubercules (pomme de terre, manioc). Il élimine les céréales, les produits laitiers et tous les produits industriels et transformés. Les pochons de purées d’oléagineux Holyfat sont parfaitement compatibles avec le régime paléo : ils sont composés d’oléagineux torréfiés, d’huile MCT issue de la noix de coco et d’épices, n’ont ni sucre ajouté ni édulcorant.

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