Natation, vélo, course à pied, il est indispensable de bien se préparer avant un triathlon et cet entrainement commence par savoir bien s'alimenter.

Quoi de mieux que des produits sains, riches en lipides et faibles en sucres pour vous apporter toute l'énergie nécessaire pour ces 3 sports d'endurance ?

Dans ce pack, nous avons sélectionné un mélange de 79 produits pour vous accompagner lors de vos entrainements.
Composés d'oléagineux, de fruits lyophilisés et d'ingrédients les plus locaux possibles, nos produits sont fabriqués dans notre atelier situé à Lille. Holyfat, c'est des produits sains, riches en vitamines et minéraux qui vous assureront une énergie stable et sans coup de mou.
Exit les fringales, les troubles digestifs, les pics de glycémie, Holyfat vous accompagnera dans toutes vos sorties.

Contenu du pack

Conçus pour vous apporter de l'énergie stable, sans coup de mou, nos produits sont riches en lipides et pauvres en glucides évitant ainsi tout risque de variation de glycémie.

Le pack contient :

x16 purées d'oléagineux (2 de chaque saveur) :
Base Macadamia : Vanille/ Sel / Citron / Noix de coco
Base Noix/Amandes : Gingembre / Café / Cacao sel / Cacao Piment

x24 barres énergétiques (8 de chaque saveur) :
Cacahuètes Cacao / Noix de coco Cacao / Framboise Cacao

x36 boissons électrolytes (9 de chaque saveur) :
Gingembre / Mangue / Menthe / Pomme verte

x3 pâtes à tartiner :
Banane Cacao / Framboise / Betterave Cumin
Inclus :

- Notre bidon de 975mL, crée en partenariat avec la marque française Zefal. Léger et pratique d'utilisation, il vous suivra partout lors de vos séances de sport !
- Une gourde réutilisable 37 mL.

Ingrédients / Valeurs nutritionnelles

Un minimum d'ingrédients pour un maximum de bienfaits

Toutes nos purées et barres sont sans sucres ajoutés, sans gluten et vegan.

Purées
- Vanille : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), perles de vanille bourbon 0,5%, oléorésine de vanille.
- Sel : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), sel de Guérande AOP 0,4 %.
- Noix de coco : noix de macadamia torréfiées 80%, noix de coco râpé 15%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), sel de Guérande AOP.
- Citron : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), huile essentielle de citron.
- Gingembre : cerneaux de noix torréfiés 47%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), gingembre 1,5 %, cannelle, cardamome, sel de Guérande aop.
- Café : cerneaux de noix torréfiés 47%, amandes entières torréfiées 39%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), grains de café torréfiés 3%.
- Cacao / sel : cerneaux de noix torréfiés 43%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), cacao 6 %, sel de Guérande AOP 0,7 %.
- Cacao / piment : cerneaux de noix torréfiés 43%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), cacao 6 %, piment d'Espelette AOP 0,6%, sel de Guérande AOP.

Barres
- Cacao / Cacahuètes : Oligofructose, protéines de riz, triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (11,2%), beurre de cacao, poudre de cacao, beurre de cacahuète, cacahuètes (4,7%), amandes, émulsifiant : lécithine (tournesol); protéines de pois, sel, arôme naturel.
- Cacao / Noix de Coco : Oligofructose, protéines de riz, triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (13,2%), amandes, cacao en poudre (8,4%), beurre de cacao, noix de coco (6%), émulsifiants : lécithine (tournesol); protéines de pois, arômes naturels, sel.
- Cacao / Framboises : Oligofructose, protéines végétales (riz,pois), triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (13,2%), amandes, beurre de cacao, cacao en poudre maigre (5,8%), émulsifiants : lécithine (tournesol), cacao en poudre (3,8%), grué de cacao, framboises lyophilisées (0,8%), arômes naturels, sel.

Boissons électrolytes
Dextrose monohydraté, minéraux 27,75% (citrate trisodique, chlorure de potassium, sel fin, citrate tri magnésium), arôme naturel (gingembre OU mangue OU pomme OU menthe).
Peut contenir des traces de lait.

Pâte à tartiner
- Banane / Cacao : noix de macadamia torréfiées 91%, poudre de bananes lyophilisées 6%, cacao en poudre 3%.
- Framboise : noix de macadamia torréfiées 97%, poudre de framboises lyophilisées 3%, émulsifiant : lécithine de tournesol.
- Betterave / Cumin : cerneaux de noix torréfiés 48%, amandes entières torréfiées 48%, poudre de betteraves lyophilisées 3%, cumin en poudre 1%, sel de Guérande AOP.

Une composition riche en lipides pour une énergie stable et sans coup de mou

Valeurs nutritionnelles pour 100g :

	Énergie (Kcal)	MG (g)	*GLU (g)**	Prot (g)	Sel (g)
Purée - Vanille	763	77	4.9	8,7	0
Purée - Sel	763	77	4.9	8,7	0.32
Purée - Citron	766	77	4.9	8,7	0
Purée - Noix de coco	760	75	7.7	8,5	0.16
Purée - Gingembre	705	67	4.4	19	0,16
Purée - Café	706	67	4.5	19	0
Purée - Cacao / Sel	703	66	2.8	20	0.62
Purée - Cacao / Piment	700	66	2.9	20	0.16
Barre - Cacahuètes / Cacao	460	34	5.5	19	0.66
Barre - Noix de coco / Cacao	463	34	5.5	19	0.84
Barre - Framboises / Cacao	447	32	6.9	19	0.55
Sachet électrolytes	52	0	13	0	2.6
Pâte à tartiner - Banane / Cacao	746	73	8.6	9.6	0
Pâte à tartiner - Framboise	731	72	6.5	9.3	0
Pâte à tartiner - Betterave / Cumin	638	56	10	19	0.2

* sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents.

Utilisation

‣ LES PURÉES :
- Penser à malaxer avant d'ouvrir car comme nous n'utilisons pas d'additifs une fine couche d'huile peut se former en surface.
- Avant l'effort : préparer une sortie en le prenant 30min avant et éviter un pic de glycémie.
- Pendant l'effort : 1 purée (270 kcal) = 1h30 - 2h d'effort pour accompagner votre performance.

‣ LES BARRES :
- Avant l'effort : préparer une sortie en le prenant 30min avant et éviter un pic de glycémie.
- Pendant l'effort : 1 barre (230 kcal) = 1h30 - 2h d'effort pour accompagner votre performance.

‣ LES BOISSONS :
- À diluer dans 1L d'eau bien fraîche.
- À consommer pendant votre activité dans la limite d'un sachet de 20g pour 1h30 d'effort.

‣ LES PÂTES À TARTINER :
- Au petit-déjeuner pour faire le plein d'énergie

Nous conseillons de prendre un vrai repas après chaque séance de sport.

Conservation

‣ LES PURÉES :
Toutes nos purées sont fabriquées dans nos locaux en fonction de la demande ce qui permet de vous proposer un date de préférence la plus longue possible.

DLUO : Entre 6 et 9 mois

Astuce utilisation : N'oubliez pas de malaxer le pochon avant ouverture afin de réhomogénéiser au mieux la purée.

À conserver à l'abri de la lumière. Nos purées sont sans additifs, c'est pourquoi une légère couche d'huile peut se former en haut du pochon.
Nous conseillons de consommer le contenu du pochon sous 30 jours pour en conserver toutes les qualités gustatives sans soucis.

‣ LES BARRES :
À conserver dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière.

DLUO : Supérieure à 2 mois

‣ LES BOISSONS :
À conserver dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière.
Une fois diluée, nous conseillons de consommer la boisson dans les 72h.

DLUO : Supérieure à 4 mois

‣ LES PÂTES À TARTINER :
Toutes nos tartinables sont fabriquées dans nos locaux en fonction de la demande ce qui permet de vous proposer un date de préférence la plus longue possible.

DLUO : Entre 4 et 6 mois

À Conserver à l'abri de la lumière.
Nous conseillons de stocker votre pâte à tartiner au réfrigérateur une fois ouverte.