Packs Cycling

Il ne faut pas négliger l'alimentation

L'alimentation joue un rôle crucial dans la préparation d'une course de vélo. Les cyclistes qui cherchent à obtenir les meilleurs résultats doivent être conscients de l'importance de l'alimentation en entraînement en amont de la course. Une alimentation correcte peut aider à améliorer les performances, à augmenter la résistance à l'effort et à réduire le risque de blessures.

Nos accessoires

Gourde Sport ZEFAL x Holyfat - Bidon Magnum Pro 975 mL

Gourde Sport ZEFAL x Holyfat - Bidon Magnum Pro 975 mL

Gourde Sport ZEFAL x Holyfat - Bidon Magnum Pro 975 mL

$21.00 USD
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Gapette : La Casquette Vélo Holyfat (Homme/Femme)

Gapette : La Casquette Vélo Holyfat (Homme/Femme)

Gapette : La Casquette Vélo Holyfat (Homme/Femme)

$34.00 USD
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Chaussettes Running & Vélo Holyfat (Homme/Femme)

Chaussettes Running & Vélo Holyfat (Homme/Femme)

Chaussettes Running & Vélo Holyfat (Homme/Femme)

$18.00 USD
$18.00 USD

"Les produits HolyFat, tu te demandes quand et pourquoi les utiliser ?
C’est tout simple tu ne veux plus avoir cette sensation de faim après avoir manger une pâte de fruit ? Ou bien avoir encore soif après avoir fini ton bidon …

Et bien j’utilise la gamme holyfat.
Je t’explique comment :
Lors d’un entraînement de 3/4h je pars avec mon bidon de poudre HolyFat dilué dans 1L d’eau et je prend toujours une barre HolyFat, pendant l’entraînement je la mange en 2 fois et cela me suffit pour l’entraînement.

Lors d’un ultra je compte une barre, que je garde souvent pour la nuit et une purée par jour et un sachet de boisson par jour après il faut varier les plaisirs et boire aussi beaucoup d’eau.

Mais ce que je préfère c'est mes petits déjeuners :
Les croquants de macadamia dans une compote le matin ! Ou bien les pâtes à tartiner sur des gaufres (banane avoine) la y a pas mieux en terme de goût et d’apport énergétique.

Mes produits préférés sont la barre framboise, la purée café et la boisson à la menthe."

Soralia Derbesse - Ultracycliste

Avec les produits Holyfat, arrêtez de vous encombrer durant vos sorties !

Holyfat, c’est une gamme de produits riche en lipides et faible en sucres. Avec en moyenne 250kcal dans chaque produits, fini les coups de mou et les crises d’hypoglycémie.

Vous vous demandez comment utilisez les produits Holyfat ? rien de plus simple :
⦿ Au petit déjeuner : La pâte à tartiner Holyfat sera votre meilleur allié accompagné d’un tranche de pain ou d’un yaourt.
⦿ Pendant le sport : Une purée ou une barre toutes les 1h30 2h.
⦿ Après le sport : Vous pouvez prendre de la pâte à tartiner ou une purée/barre si vous avez plus d’1 heure d’attente avant votre prochain repas.
⦿ Hydratation : 1 sachet dilué dans 1L d’eau toutes les 1h30 en moyenne (en fonction de vos besoins et de la température prendre une gourde d'eau simple)

Comment bien s’alimenter sur le vélo ?

Il est important de comprendre que l'alimentation sportive joue un rôle crucial dans la performance sportive. Lors de longues sorties en vélo, il est essentiel de se nourrir de manière adéquate.
Une alimentation à base de lipides peut être particulièrement bénéfique pour les cyclistes. En effet, Les lipides sont une source d'énergie importante pour l'organisme, car ils fournissent 9 calories par gramme, contrairement aux glucides et aux protéines qui en fournissent respectivement 4.
Les cyclistes qui suivent une alimentation riche en graisses brûleront des graisses plutôt que des glucides comme source d'énergie et augmenteront leur capacité à stocker des réserves de graisse corporelle, ce qui se traduira par une meilleure endurance et une récupération plus rapide lors des longues sorties.

Let customers speak for us

from 837 reviews
J’adore !!!

Les 4 sans exception !

SunJeg74
Pack découverte tartinables (4 pâtes à tartiner / 4 saveurs)
Pack découverte tartinables (4 pâtes à tartiner / 4 saveurs)
Délicieuse !

Au petit déjeuner, au goûter, cette pâte à tartiner délicieusement parfumée à la framboise ravira vos papilles et votre besoin d’énergie !

Jean L.
Pâte à tartiner FRAMBOISE - 180g
Pâte à tartiner FRAMBOISE - 180g
essai validé

Nickel pour donné un coup de booste pendant les randonnées longues. Bonne texture et touche de sel parfaite!

Roses d.V.
SEL
SEL
Très bien

Premier Test HolyFat avec le goût Gingembre. Facile à avaler et à digérer pendant l'effort, un bon goût et pas écœurant. Très positif.

HELENE
GINGEMBRE
GINGEMBRE
Un plaisir d'après effort

Une bonne composition pour assurer l'après effort immédiat. Un goût agréable et une texture qui peut varier avec le mode de conservation

Mélanie M.
Pâte à tartiner BANANE CACAO - 180g
Pâte à tartiner BANANE CACAO - 180g
Un délice!

J'avais régulièrement des soucis intestinaux sur des courses au delà de 30 km notamment à cause des produits sucrés. Les produits Holyfat ont vraiment changé ma façcon de m'alimenter et mes maux de ventres ont tout simlpement disparus.

Denis A.
CACAO PIMENT
CACAO PIMENT
Parfait pour avoir energie

Pour le petit-déjeuner, c’est parfait si tu veux avoir energie pendant l’sport. Je l’ai essayé cette semaine et je l’aime beaucoup!

Alba X.
Pâte à tartiner BANANE CACAO - 180g
Pâte à tartiner BANANE CACAO - 180g

succulent !

romain v.
SEL
SEL
Très bonne barre

Super bon en goût et digeste je valide pour de la longue distance

david S.
Barre CACAHUÈTE CACAO SEL - 50g
Barre CACAHUÈTE CACAO SEL - 50g
Énergiques et savoureuses

J'adore ces barres, elles remplacent parfaitement l'équivalent sucré, et c'est un gourmand qui parle !

Romain Z.
Barre CHOCOLAT NOIX DE COCO - 50g
Barre CHOCOLAT NOIX DE COCO - 50g
C'est top !!!!

Le gout est vraiment cool, et l'effet pendant l'effort est efficace !

Lorenzo D.V.
CITRON
CITRON
Super bon et efficace !

Utilisé sur une sortie trail de presque trois heure et aucune perte d'énergie ! Et en plus c'est super bon ! Que du bonus !

Michel B.
GINGEMBRE
GINGEMBRE
Excellent !

Pot trop petit, on la finit trop vite !

Simon D.
Pâte à tartiner FRAMBOISE - 180g
Pâte à tartiner FRAMBOISE - 180g

Pour moi l en-cas parfait . Diététiquement c est ce que je recherchai car pas sucré. Il en faut peu donc économique car 1 gourde fait plusieurs sorties. Et le parfum : l association de mes 2 saveurs préférées ! Bref j en rêvais vous l avez inventé

Laurence D.
COCO
COCO
La bonne dose de café !

Très bon, sans sucre et un goût café pas trop fort et bien dosé !

Benjamin D.
CAFÉ
CAFÉ

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