En partenariat avec Nolio et créé par le coach Andréa Braga, Holyfat vous propose votre plan d'entrainement cycling 240 pour réussir votre objectif dans les meilleurs conditions ! 

Vous y trouverez un plan d'entrainement sur 9 semaines ainsi que des conseils nutrition. 

En plus de l'entrainement, vous aurez un pack nutrition spécialement pensé pour vous accompagner dans votre préparation d'un cycling 240. (Vous pouvez trouver le pack nutrition cycling 240 SEUL ici.)

Ce pack est spécifiquement conçu pour répondre aux besoins énergétiques des cyclistes lors de leurs entrainements de préparation à un 240 km. 

Bien s'alimenter est essentiel surtout sur des longues distances. Marre du sucre ? Holyfat propose une gamme de produits riche en lipides et très faible en glucides. Fabriqués dans nos locaux situés à Lille, nos produits sont pensés pour vous fournir de l'énergie stable sans variation de glycémie. Des recettes uniques, réalisées à partir d'ingrédients sains et très digestes pour vous accompagner tout au long de vos entrainements. 

Ce pack, composé de 74 produits de nutrition et d'hydratation, est pensé pour vous accompagner sur 16 séances / 34h d'entrainement.

Obtenir son plan d'entraînement : Un fois votre commande passée, vous recevrez un mail avec votre code pour accéder à votre plan d'entraînement sur la plateforme NOLIO.

Contenu du pack

Conçus pour vous apporter de l'énergie stable, sans coup de mou, nos produits sont riches en lipides et pauvres en glucides évitant ainsi tout risque de variation de glycémie. 

Le pack contient : 

•  x12 purées d'oléagineux :
  Base Macadamia : Vanille x2 / Sel x1 / Citron x2 / Noix de coco x1
  Base Noix/Amandes : Gingembre x1 / Café x2 / Cacao sel x2 / Cacao Piment x1

• x24 barres énergétiques (8 de chaque saveur) :
  Cacahuètes Cacao / Noix de coco Cacao / Framboise Cacao

• x36 boissons électrolytes (9 de chaque saveur) :
  Gingembre / Mangue / Menthe / Pomme verte

• x2 pâtes à tartiner :
  Banane Cacao / Framboise
  
  
• Inclus : notre bidon de 975mL, crée en partenariat avec la marque française Zefal. Léger et pratique d'utilisation, il vous suivra partout lors de vos sorties ! 

Ingrédients / Valeurs nutritionnelles

Un minimum d'ingrédients pour un maximum de bienfaits

Toutes nos purées et barres sont sans sucres ajoutés, sans gluten et vegan. 

• Purées 
  - Vanille : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), perles de vanille bourbon 0,5%, oléorésine de vanille.
  - Sel : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), sel de Guérande AOP 0,4 %.
  - Noix de coco : noix de macadamia torréfiées 80%, noix de coco râpé 15%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), sel de Guérande AOP.
  - Citron : noix de macadamia torréfiées 94%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), huile essentielle de citron.
  - Gingembre : cerneaux de noix torréfiés 47%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), gingembre 1,5 %, cannelle, cardamome, sel de Guérande aop.
  - Café : cerneaux de noix torréfiés 47%, amandes entières torréfiées 39%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), grains de café torréfiés 3%.
  - Cacao / sel : cerneaux de noix torréfiés 43%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), cacao 6 %, sel de Guérande AOP 0,7 %.
  - Cacao / piment : cerneaux de noix torréfiés 43%, amandes entières torréfiées 40%, extrait d'huile de coco (triglycérides à chaîne moyenne : mct oil), cacao 6 %, piment d'Espelette AOP 0,6%, sel de Guérande AOP.

• Barres
  - Cacao / Cacahuètes : Oligofructose, protéines de riz, triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (11,2%), beurre de cacao, poudre de cacao, beurre de cacahuète, cacahuètes (4,7%), amandes, émulsifiant : lécithine (tournesol); protéines de pois, sel, arôme naturel.
  - Cacao / Noix de Coco : Oligofructose, protéines de riz, triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (13,2%), amandes, cacao en poudre (8,4%), beurre de cacao, noix de coco (6%), émulsifiants : lécithine (tournesol); protéines de pois, arômes naturels, sel.
  - Cacao / Framboises : Oligofructose, protéines végétales (riz,pois), triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT, fibres d'acacia) (13,2%), amandes, beurre de cacao, cacao en poudre maigre (5,8%), émulsifiants : lécithine (tournesol), cacao en poudre (3,8%), grué de cacao, framboises lyophilisées (0,8%), arômes naturels, sel.

• Boissons électrolytes
  Dextrose monohydraté, minéraux 27,75% (citrate trisodique, chlorure de potassium, sel fin, citrate tri magnésium), arôme naturel (gingembre OU mangue OU pomme OU menthe).
  Peut contenir des traces de lait.
  

• Pâte à tartiner
  - Banane / Cacao : noix de macadamia torréfiées 90%, poudre de bananes lyophilisées 6%, cacao en poudre 3%.
  - Framboise : noix de macadamia torréfiées 98%, poudre de framboises lyophilisées 3%, émulsifiant : lécithine de tournesol.

Une composition riche en lipides pour une énergie stable et sans coup de mou

Valeurs nutritionnelles pour 100g : 

 * sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents.

Utilisation

‣ LES PURÉES : 
Toutes nos purées sont fabriquées dans nos locaux en fonction de la demande ce qui permet de vous proposer un date de préférence la plus longue possible.

DLUO : Entre 6 et 9 mois 

Astuce utilisation : N'oubliez pas de malaxer le pochon avant ouverture afin de réhomogénéiser au mieux la purée.

À conserver à l'abri de la lumière. Nos purées sont sans additifs, c'est pourquoi une légère couche d'huile peut se former en haut du pochon.
Nous conseillons de consommer le contenu du pochon sous 30 jours pour en conserver toutes les qualités gustatives sans soucis.

‣ LES BARRES : 
À conserver dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière.

DLUO : Supérieure à 2 mois

‣ LES BOISSONS : 
À conserver dans un endroit sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière.
Une fois diluée, nous conseillons de consommer la boisson dans les 72h.

DLUO : Supérieure à 4 mois

‣ LES PÂTES À TARTINER :
Toutes nos tartinables sont fabriquées dans nos locaux en fonction de la demande ce qui permet de vous proposer un date de préférence la plus longue possible.

DLUO : Entre 4 et 6 mois

À Conserver à l'abri de la lumière.
Nous conseillons de stocker votre pâte à tartiner au réfrigérateur une fois ouverte.