Il 19 marzo 2022 il trail running è arrivato nella capitale. Infatti, gli appassionati dei sentieri da 80, 45, 30, 18 km e anche delle passeggiate nordiche si sono riuniti per la 15a edizione dell'EcoTrail de Paris.
Un percorso a Parigi? Questo non è banale, sarai d'accordo. Eppure, quasi 11.000 corridori si sono lanciati sui sentieri dell'Ile-de-France in un'atmosfera festosa e conviviale.
Tra questi, il trail runner d'élite Cédric Golea, membro del Team Holyfat 2022. Abituato agli ultra-trail in montagna, ha scelto di iniziare la sua stagione 2022 uscendo completamente dalla sua zona di comfort. 80km con “soli” 1500m di dislivello, una gara che non rientrava per niente nel suo profilo. Ma questa scelta è stata volontaria, quella di impegnarsi in una corsa a ritmo serrato per lavorare un po' sul proprio punto debole. Velocità.
Non rimase deluso. Quasi 14 km/h di media nei primi 25 km, questo è ciò che chiamiamo partenza lanciata.
Purtroppo ha avuto un guasto intorno al km 35. Non essendo abituato alle sue gare veloci, era difficile prevedere come avrebbe reagito il suo corpo a questa intensità. La strategia di rifornimento da adottare è molto diversa da quella degli ultras di montagna che durano più di 20 ore. Per una gara così intensa, può essere interessante assumere più carboidrati alternati ai lipidi forniti dai prodotti Holyfat (le nostre barrette energetiche o purea senza zucchero)
Anche la digestione è un fattore da tenere in considerazione che varia molto a seconda dell’intensità della corsa. A questo proposito, Cédric non ha riscontrato problemi ed è stato felice di constatare che i prodotti Holyfat erano perfettamente digeribili qualunque fosse l'intensità.
Nonostante queste piccole complicazioni, ha finalmente completato l'EcoTrail in 6h57 e si è classificato primo nella sua categoria M1. Una prestazione più che onorevole che gli ha permesso di imparare molto e che gli sarà sicuramente utile per gli appuntamenti futuri.