Holyfat révolutionne la nutrition du sport pour des performances plus durables et plus saines

Vous pratiquez la course à pied, le triathlon, le cyclisme, le trail ou la randonnée et vous souhaitez adopter la bonne nutrition pour optimiser vos performances sportives et soutenir votre dépense énergétique sur la durée ?

À ce niveau d’effort les corps utilisent davantage les acides gras comme source principale d’énergie.

La consommation de matières grasses végétales naturelles est indispensable à une alimentation saine et énergétique chez les sportifs pour de nombreuses raisons :

• Les lipides fournissent deux fois plus de calories que les glucides si bien qu'ils représentent une source d’énergie continue, parfaite pour les sports d'endurance. Contrairement aux compléments riches en sucres qui provoquent des pics de l’index glycémique, les lipides apportent une énergie constante tout au long des entraînements.
• Les lipides donnent une sensation de satiété qui va vous permettre de vous concentrer sur l’effort
• Les bons lipides sont faciles à digérer et limitent les inconforts digestifs souvent ressentis avec les produits énergétiques traditionnels.
• En stabilisant la glycémie, les lipides permettent d'éviter les coups de fatigue en plein effort, pour une endurance maximale sans chute d'énergie.

Vous l'avez compris, les lipides doivent faire partie intégrante de l'alimentation des sportifs qui veulent soutenir de longues séances tout en préservant leur bien-être physique.

C'est en s'appuyant sur cette réalité loin des idées reçues que notre marque Holyfat vous propose des solutions énergétiques naturelles, efficaces et respectueuses de votre métabolisme.

Pour répondre efficacement à vos besoins nutritionnels lors de votre pratique sportive, Holyfat vous propose une gamme de produits variée et adaptée à toutes les phases de l’effort, afin de soutenir vos dépenses énergétiques et vos performances. 

1. Barres énergétiques

Nos barres énergétiques Holyfat sont formulées pour répondre aux efforts de longue durée. Aliments riches en lipides et en source de protéines végétales, elles offrent un apport énergétique stable et permettent de prolonger les performances sans provoquer de variations de l’index glycémique. 

Nos barres énergisantes sont parfaites pour maintenir vos réserves de glycogène lors de vos activités d’endurance, comme le trail ou le cyclisme.

2. Purées énergétiques

Les purées Holyfat sont des concentrés d’énergie à base d'oléagineux qui apportent des lipides et des protéines faciles à consommer. Elles fournissent une énergie durable, particulièrement bénéfique pour les sportifs d’endurance. 

Leur composition 100% naturelle en fait un choix à privilégier pour soutenir vos besoins métaboliques tout au long de votre activité physique.

Les purées Holyfat sont spécialement formulées pour avoir une absorption optimale sans effort digestif.

3. Boissons électrolytes

Ces boissons sont conçues pour maintenir une hydratation optimale et compenser la perte de minéraux lors d'efforts prolongés. En plus de faciliter la réhydratation, elles rétablissent rapidement les équilibres électrolytiques perdus lors d’activités intenses. 

Elles permettent également de soutenir une meilleure récupération après l'effort.

Que ce soit pour répondre à vos besoins énergétiques immédiats ou pour satisfaire à vos besoins nutritionnels globaux lors de votre pratique sportive, Holyfat vous offre une nutrition naturelle et efficace adaptée à toutes les étapes de votre effort, pour vos séances d'entraînement autant que lors de vos compétitions.

Les produits Holyfat sont conçus pour vous offrir un apport énergétique efficace et respectueux de l'organisme, sans compromettre votre équilibre alimentaire. 

En choisissant Holyfat, vous optez pour une nutrition sportive qui a du sens, adaptée à vos activités physiques et à votre bien-être. 

Pas de troubles digestifs

Grâce à une formulation naturelle, les produits Holyfat facilitent la digestion sans provoquer d'inconfort.

Pas d’écœurement de goût

Contrairement à d’autres produits, ils sont savoureux et offrent une satisfaction immédiate sans excès de sucre.

Une énergie trois fois plus durable

Les lipides naturels garantissent une source d'énergie continue, sans chutes brutales ni variations glycémiques.

Des ingrédients 100% naturels

Sans sucres ajoutés, sans OGM, sans gluten, sans lactose, et fabriqués en France, dans nos ateliers à Lille.

Une satiété immédiate

Les produits Holyfat procurent une sensation de satiété qui se montre idéale pour soutenir vos efforts tout au long de votre séance de sport et même de votre journée.

Le respect de la nutrition santé

Holyfat possède une vision bienveillante de l'alimentation sportive, privilégiant des ingrédients sains pour une nutrition du sport performante.

Intégrer les solutions nutritives Holyfat dans votre routine alimentaire permet d’optimiser les apports énergétiques tout en respectant les besoins nutritionnels liés à l’effort. 

Que vous soyez un athlète confirmé ou un sportif amateur, voici comment adapter nos produits à chaque étape de votre journée, de vos séances d'entraînement ou lors de vos compétitions sportives :

1. Avant l'effort : Partez serein avec une sensation de satiété.

La phase de préparation avant une séance d'entraînement ou avant une épreuve sportive est une étape importante pour maximiser vos performances. 

Les barres énergétiques Holyfat riches en lipides et en protéines végétales sont parfaites car elles fournissent une énergie durable et une sensation de satiété sans provoquer de pics glycémiques.

Consommez une barre environ 30 minutes avant un entraînement intense ou une compétition vous permet d’assurer un apport énergétique stable sans surcharger la digestion.

2. Pendant l’effort : Pour maintenir votre énergie constante

Pendant une épreuve d'endurance comme un trail, une course cycliste ou un marathon, les purées sont des alliées précieuses. Riches en lipides et faciles à absorber, elles offrent une énergie continue et sont pratiques à consommer durant l'effort.

Emportez avec vous une purée Holyfat à consommer en plusieurs prises, une purée 40 g est développée pour durer 1h30 à 2h d’effort, si vous voulez maintenir votre énergie constante sans subir de baisses de performance.

3. Après l’effort : Optimiser la récupération

La récupération est cruciale pour vos muscles et pour reconstituer vos réserves d’énergie. Après une séance ou une compétition, une boisson électrolytes Holyfat vous aide à rétablir rapidement les minéraux perdus par la transpiration et à réhydrater votre corps de façon optimale. Cependant, écoutez votre corps et ne buvez que si vous avez
soif.

L’idéal est de consommer un repas complet dans les 2 heures suivant l’effort. Si ce n’est pas possible, une barre énergétique ou une purée Holyfat peuvent servir de solution intermédiaire pour éviter d’arriver affamé(e) au prochain repas. Gardez toujours le contrôle sur votre énergie, même après l’effort.

4. Des produits à adapter en fonction de l’intensité de l’activité

Que vous soyez en période d'entraînement intensif ou sur des activités plus légères, la gamme Holyfat est flexible. Pour des sessions longues et difficiles, privilégiez les purées et barres énergétiques avant et pendant l’effort. Pour des journées plus légères ou de récupération, une simple boisson électrolytes ou une barre en collation suffit à maintenir votre équilibre nutritionnel.

En intégrant les produits Holyfat à votre routine alimentaire, vous optimisez non seulement vos performances sportives, mais vous respectez aussi votre équilibre métabolique avec des produits énergétiques naturels et sains, adaptés aux besoins spécifiques de votre corps.

Notre expertise dans le domaine de la nutrition sportive se traduit par la confiance que nous apportent des sportifs professionnels dans des activités d'endurance telles que les ultra-trails, le freeride en VTT, le marathon, les courses cyclistes et de nombreux autres sports où l'effort doit être maintenu sur de longues durées et de longues distances.

C'est là que notre marque fait la différence en proposant une alternative aux traditionnelles solutions énergétiques qui plébiscitent l'apport important et régulier de glucides. 

Holyfat vous propose de réinventer votre vision de la nutrition sportive via les bienfaits des lipides sur l'organisme et leur capacité à booster vos performances.

Osez le meilleur, faites la différence et adoptez notre gamme de produits riches en lipides, vous ne pourrez plus vous en passer tant les résultats seront au-delà de vos espérances.

En dehors de vos séances d’entraînement, les produits Holyfat peuvent également s’intégrer dans votre alimentation quotidienne pour vous apporter des apports nutritionnels équilibrés. Par exemple, une barre énergétique peut servir d’encas sain et nourrissant, pour éviter les fringales et les coups de fatigue au travail ou lors d’une journée active.

 Utilisez les barres ou purées Holyfat comme une alternative aux snacks sucrés ou industriels, pour maintenir une énergie constante tout au long de la journée.