Les barres énergétiques Holyfat : La révolution de la performance sportive 

Bij HolyFat hebben we kwaliteitsingrediënten gekozen die aan uw behoeften voldoen. Onze energiestaven zijn rijk aan lipiden, vitaminen en mineralen die afkomstig zijn van:

⦿ MCT olie: MCT olie stimuleert de productie van ketonen die cognitieve functies verbetert die de concentratie van de atleet bevorderen. MCT poeder helpt ook om lichaamsgewicht en tailleomtrek te verminderen, wat helpt om bloedsuiker of bloedsuiker te beheren.

⦿ Cacaoboter: Zeer rijk aan vitaminen en minerale zouten vooral cacaoboter helpt om de zuurbasis balans in de spieren te behouden, waardoor het voorkomen van krampen wordt verminderd en het herstel wordt bevorderd. Het bevat ook omega 9, die zeer goed zijn voor het cardiovasculaire systeem, maar ook vitaminen A, B en C.

⦿ Amandelen: Rijk aan lipiden, omega 9, vezels, eiwitten en minerale zouten bevorderen amandelen het transport van zuurstof naar de spieren, wat het tot het ideale ingrediënt maakt voor langere en intensere lichamelijke activiteit.

⦿ Cacaopoeder: Cacao is rijk aan flavonoïden, krachtige anti-oxidanten die de gezondheid van hart- en vaatziekten en nitraten bevorderen, die bloedvaten verdunnen, de bloedcirculatie verbeteren en de zuurstofconsumptie verminderen, waardoor atleten langer kunnen lopen.

⦿ Kokosnoot: De kokosnoot is rijk aan vezels en mineralen zoals magnesium en kalium en helpt je je energiereserves aan te vullen terwijl je een gevoel van tevredenheid krijgt.

⦿ bevroren frambozen: Frambozen stimuleren de intestinale doorvoer en vergemakkelijken zo de spijsvertering. Frambozen zijn goede bronnen van mangaan, vitamine C en minerale elementen (vooral ijzer om het zuurstoftransport te vergemakkelijken). Raspberry brengt ook deze lichte aanraking van zuur om u een uitzonderlijke smaak te geven.de Holyfat energiebalk is niet organisch. We kiezen voor lokale en kwalitatieve ingrediënten, ook al zijn ze niet biologisch.

Een energiebalk of 'energiebalk' is een vast voedsel dat je in staat stelt om calorieën toe te voegen tijdens de inspanning om te voorkomen dat ons lichaam in de reserves moet duiken. Deze calorieinname kan (en moet) worden aangevuld met andere actieve ingrediënten zoals eiwitten, vitaminen (vitamine C, groep B) en mineralen (magnesium, natrium, kalium, enz.). Energiestaven zijn zeer calorisch, ze geven je een boost, vooral tijdens hoge intensiteit of langdurige activiteit en zijn ideaal om uw energieverliezen te compenseren. De Energy bars zijn bedoeld voor atleten, zowel amateur als professional. Ze ondersteunen atleten tijdens hun fysieke inspanningen om hun prestaties te verbeteren. Ze hebben verschillende voordelen in de context van de sport, zolang ze correct worden gekozen en correct worden geconsumeerd.maar we moeten een energiebar, die is bedoeld voor sport, niet verwarren met een graanbar, die vaker een recreatieve of cutting-off use.Hunger heeft.

Per definitie zijn eiwitstaven rijk aan eiwitten. Ze zijn meer geschikt voor een herstelrol na inspanning en zijn bedoeld om de spieren te helpen zich ontwikkelen. Het is voor dit doel dat ze een snackrol spelen na de inspanning. Natuurlijk zullen ze de dagelijkse maaltijden niet vervangen, maar kunnen ze helpen om midden in de dag een verlangen naar een maaltijd te bevredigen. Omgekeerd is de energiebalk (of energiebalk) vooral bedoeld voor atleten die op zoek zijn naar geschikte supplementen, of ze nu hardlopers zijn of krachttraining. Het is over het algemeen hoog in kilojoules. De energiebalk is daarom over het algemeen rijk aan koolhydraten of lipiden. Hun eiwitgehalte is redelijk gemiddeld. Deze bar is ontworpen voor atleten en atleten die moeten tanken voor en tijdens fysieke inspanning. Het zijn deze energiebronnen die hen toestaan om hun spieren vóór en tijdens elke prestaties te voeden. Deze twee soorten energiedragers hebben verschillende doelstellingen. Sterker nog: De koolhydraatrijke energiebalk heeft de voorkeur voor korte-termijn lichamelijke activiteit of voor intensieve inspanning op een tijdstip T, omdat het het lichaam een energiebron geeft om direct te gebruiken. Daarom mag het niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd of op enig moment met het risico van een hoge glycemische index.

De energiebalk zonder garantie richt zich op lipiden, die belangrijke componenten zijn van membranen en het zenuwstelsel. Zij zijn de bron van hormonen en andere belangrijke moleculen. Ze dragen bij aan de inname van in vet oplosbare vitaminen en leveren essentiële vetzuren voor een langere en intensievere lichaamsbeweging. De vetrijke energiebalk is natuurlijk een belangrijke energiereserve. Het vervangt de koolhydraatopname als deze ontbreekt door het ketoseproces. Door glycerol van vetten (triglyceriden) te gebruiken breekt het lichaam aminozuren af om glucose te maken. Dit wordt neoglucogenese genoemd. Het lichaam slaagt er dan in om zijn glycogeenniveau op de helft van zijn optimale waarde te houden, zonder het risico van spierverlies te veroorzaken, integendeel: Bij ketose worden mitochondriën aangepast om in prioritaire ketonenorganismen en vetzuren te verbranden om energie te brengen, waarbij eiwitten en suikerreserves behouden blijven. De sugarless energiebar kan voor, tijdens en na het sporten worden gebruikt. Het kan ook worden gebruikt als een eetlust onderdrukkende in het geval van lage honger.

Lipiden vervullen zes essentiële functies in het lichaam:

• Bouw een grote reserve van geconcentreerde energie.
• Bescherm de organen.bied thermische bescherming van het lichaam.
• Transport in vet oplosbare vitaminen (A,D,E,K).
• Het verstrekken van essentiële vetzuren die een cruciale rol spelen bij de productie van bepaalde hormonen (inclusief testosteron), de structuur van alle cellen, etc.
• Om de smaak en textuur van voedsel te accentueren en de sensatie van satiety te bevorderen.

Om een ​​energiereep goed te kunnen consumeren, moet je onderscheid maken tussen sporten met aanzienlijke of minder schokgolven. Fietsen veroorzaakt bijvoorbeeld minder schokken in het lichaam. Het consumeren van een energiereep kan dus eenvoudig: het is minder “traumatisch” voor het spijsverteringsstelsel.
Alle atleten kunnen energierepen consumeren. Fietsers geven er de voorkeur aan vanwege de darmvoordelen. In feite is dit soort tussendoortje niet traumatisch voor het spijsverteringsstelsel als je op de fiets zit.

Voor sporten zoals hardlopen, trailrunning, marathons en andere soortgelijke sporten, die een veel grotere impact op het lichaam hebben, moet de reep in kleine, goed gekauwde stukjes worden geconsumeerd. Anders zal de maag grotere inspanningen moeten leveren om de reep te verteren, wat over het algemeen niet geïndiceerd is bij het beoefenen van fysieke activiteiten. Een kleine vertraging kan ook helpen zijsteken te voorkomen. Bovendien wordt voor uithoudingsvermogen of ultratrails een stevige inname aanbevolen op smaak-, energie- of zelfs psychologisch vlak.

Voor en tijdens lichamelijke oefening is het het beste om een energiebalk zonder suikers te nemen. Dit zal onmiddellijke energie opleveren die door ons lichaam kan worden gebruikt en voedseltrek vermijden. Na de inspanning raden we aan om een volledige maaltijd te eten. Als u echter geen tijd hebt, kunt u een vetrijke staaf consumeren om u de nodige energie te geven tot aan uw volgende maaltijd. Tegelijkertijd kan een suikervrije eiwitreep helpen het herstel te versnellen en je spieren te versterken.

Een Holyfat-energiebalk bevat 230Kcal. Het is raadzaam om een uur voor je fysieke inspanning en vervolgens elke 2u-2u30 van inspanning te consumeren om je de nodige energie voor je fysieke activiteit te brengen en de aanvallen van honger te vermijden. Op zoek naar een energieke fiets, trail, hardloopbar? Welke energiebar u ook kiest voor uw sportbeoefening, het is belangrijk om deze op het juiste moment en de juiste frequentie te gebruiken, afhankelijk van het type sport dat u speelt. Als voedsel glycogeenvoorraden kan opbouwen, zal de fysieke activiteit sommige of al deze energiereserves verminderen. Het is daarom van essentieel belang dat ze in stand worden gehouden bij het doen van een inspanning, en dat ze tijdens de herstelfase opnieuw worden gevormd. Een energiebalk helpt aan deze behoeften te voldoen door elke atleet te begeleiden om hem te helpen zijn prestaties te verbeteren en zijn doelen te bereiken. Om de beroemde ‘voedseltrek’ te vermijden is het raadzaam om tijdens het sporten regelmatig energie in te nemen. Een vetrijke energiestaaf kan in kleine porties worden geconsumeerd, voor, tijdens en na het sporten.

Het assortiment is ontworpen om te voldoen aan de behoeften van atleten, stroomopwaarts van de inspanning, tijdens de sport of voor herstel. De Holyfat-energiebar is gemakkelijk mee te nemen en bevat 230kCal, waarmee je jezelf kunt vergezellen voor een langdurige inspanning. U hoeft niet veel verschillende producten mee te nemen voor uw sport, ruimte te besparen, de verpakking te verminderen en energie te besparen. Het voordeel van een koolhydraatvrije energiebalk? Het is veel makkelijker te verteren! Geen walgelijke energiegels en -bars meer. In tegenstelling tot koolhydraten wordt vet niet geabsorbeerd in de maag, maar in de darm. De energie-inname is stabiel en duurzaam. Lipiden zijn goed en slecht. Onvoldoende inname van goede plantaardige oliën is schadelijk voor de gezondheid en belemmert de vooruitgang in de intensieve sport. Het is niet de hoeveelheid vet op onze plaat die telt, maar de kwaliteit ervan.bij Holyfat kiezen we de juiste vetten voor u, met onze kwaliteitsingrediënten! Nog niet overtuigd? Probeer het nu zelf: We zijn zeker van onze producten! De zachte textuur, de kleine brokken knapperige pinda's, de splinters van Guérande zout, het is de energiebalk om te consumeren wat de omstandigheden ook zijn. Deze zoute smaak is nog aangenamer tijdens de inspanning. Als je moe bent van suiker, en je wilt een echte zoute snack, dit is het product dat je moet proberen.we bieden 3 verschillende smaken bar; de eerste gebaseerd op chocolade en pinda's, de tweede gebaseerd op kokos en chocolade en de laatste gebaseerd op fruit (framboos) en chocolade. Onze bars zullen u voorzien van de vetten, mineralen en vitaminen die u nodig hebt voor uw uitstapjes.

In trail running zeggen we vaak dat voeding als schoenen is, maar als je eenmaal het juiste paar hebt gevonden, verandert je niet. Met Holyfat had je misschien eindelijk een schoen voor jezelf gevonden.

Een suikervrije eiwitstaaf is een energiestaaf die een significante hoeveelheid proteïne bevat en gewoonlijk vrij van toegevoegde suikers is.

De voordelen van een suikervrije eiwitreep kunnen afhankelijk zijn van de specifieke samenstelling van de reep, maar hier volgen enkele potentiële voordelen:

Bevordert het herstel van de spieren: Eiwitrepen bevatten veel eiwitten, die essentieel zijn voor het herstel van de spieren na het sporten. Eiwitten helpen beschadigd spierweefsel te repareren tijdens de training, wat kan helpen de spierkracht en -functie te verbeteren.eetlust controle: Suikervrije eiwitstaven kunnen helpen de eetlust te beheersen vanwege hun eiwitgehalte. Eiwitten kunnen helpen de verzadiging te verhogen, wat je kan helpen je langer vol te voelen en trek te voorkomen.gemak: Suikervrije eiwitrepen kunnen een handige optie zijn voor mensen die een snelle snack of maaltijd nodig hebben die makkelijk mee te nemen is. Ze zijn vaak gemakkelijk te vervoeren en kunnen op elk moment van de dag worden gebruikt.prestatieverbetering: Suikervrije eiwitrepen kunnen de prestaties verbeteren door de spierkracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Het is belangrijk om op te merken dat de voordelen van suikervrije eiwitrepen kunnen variëren, afhankelijk van het merk, de samenstelling en de manier waarop ze worden geconsumeerd. Het is ook belangrijk om ze te consumeren naast een gezond en evenwichtig dieet en een actieve levensstijl.

Al onze bars zijn glutenvrij, lactosevrij en veganistisch