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Marathon-RENNTAG

Marathon-RENNTAG

Normaler Preis CHF 16.00
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  • 6 Produkte
  • 4/8 Stunden Aufwand
  • Lieferung 24-48 Stunden

Inhalt der Packung

Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie Ihnen stabile Energie ohne Trägheit liefern. Sie sind reich an Lipiden und kohlenhydratarm, sodass das Risiko von Schwankungen des Blutzuckerspiegels vermieden wird.

Die Packung enthält:

- x2 Ölsaatenpürees:
Salz / Vanille
- x2 Energieriegel
Erdnüsse Kakao / Himbeeren Kakao
- x2 Elektrolytgetränke
Appel / Kakao

Aromen können ersetzt werden, wenn sie nicht vorrätig sind.

Zutaten

Ein Minimum an Zutaten für maximalen Nutzen
Alle unsere Pürees und Riegel sind ohne Zuckerzusatz, glutenfrei und vegan.

‣ PÜREES:
- Salz: geröstete MACADAMIA-NÜSSE 94 %, Kokosnussölextrakt (mittelkettige Triglyceride: MCT-Öl), Guérande AOP-Salz 0,4 %.
- Vanille: geröstete MACADAMIA-NÜSSE 94 %, Kokosölextrakt (mittelkettige Triglyceride: MCT-Öl), Bourbon-Vanilleperlen 0,5 %, Vanille-Oleoresin.

‣ DIE BARS :
- Kakao/Erdnüsse: Oligofructose, Reisproteine, mittelkettige Triglyceride (MCT-Öl, Akazienfasern) (11,2 %), Kakaobutter, Kakaopulver, ERDNUSSButter, ERDNÜSSE (4,7 %), MANDELN, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume); Erbsenprotein, Salz, natürliches Aroma.
- Kakao/Zitrone: Zichorienwurzelfaser, Reisproteine, mittelkettige Triglyceride (MCT-Öl, Akazienfasern) (13 %), MANDELN, Kakaobutter, entfettetes Kakaopulver, Emulgator: Lecithin (Sonnenblume); Erbsenprotein, Kakaopulver, gefriergetrocknetes Zitronenpulver (1,5 %), Kakaonibs, Salz, ätherisches Zitronenöl.

‣ DIE GETRÄNKE :
Dextrose-Monohydrat, Mineralien 27,75 % (Trinatriumcitrat, Kaliumchlorid, feines Salz, Trimagnesiumcitrat), natürliches Aroma (Minze ODER Kakao).
Kann Spuren von Milch enthalten.

Ernährungswerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

‣ PÜREES:
Energie: 700-763 kcal
Fett: 66-77 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
Kohlenhydrate*: 2,8–4,9 g
inklusive Zucker: 2,8-4 g
Protein: 8,7-20 g
Salz: 0-0,62 g

‣ DIE BARS :
Energie: 447-463 kcal
Fett: 32-34 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17-20 g
Kohlenhydrate*: 5,5-6,9 g
inklusive Zucker: 3,2-3,6 g
Protein: 19 g
Salz: 0,55-0,84 g

‣ DIE GETRÄNKE :
Energie: 52 kcal
Fett: 0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
Kohlenhydrate: 13 g
inklusive Zucker: 12,9 g
Protein: 0 g
Salz: 2,5 g

* ohne Zuckerzusatz. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

Verwenden

Erhaltung

‣ PÜREES:
Alle unsere Pürees werden in unseren Räumlichkeiten nach Bedarf hergestellt, wodurch wir Ihnen eine möglichst lange Haltbarkeit bieten können.

DLUO: Zwischen 6 und 9 Monaten

Anwendungstipp: Vergessen Sie nicht, den Beutel vor dem Öffnen zu kneten, um das Püree bestmöglich wieder zu homogenisieren.

Vor Licht geschützt aufbewahren. Unsere Pürees sind frei von Zusatzstoffen, weshalb sich oben auf dem Beutel eine leichte Ölschicht bilden kann.
Wir empfehlen, den Inhalt des Beutels innerhalb von 30 Tagen zu verzehren, um alle Geschmacksqualitäten sorgenfrei zu bewahren.

‣ DIE BARS :
An einem trockenen Ort, bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt lagern.

DLUO: Länger als 2 Monate

‣ DIE GETRÄNKE :
An einem trockenen Ort, bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt lagern.
Nach der Verdünnung empfehlen wir, das Getränk innerhalb von 72 Stunden zu konsumieren.

DLUO: Länger als 4 Monate

Bereiten Sie sich auf die Herausforderung vor, einen Marathon zu laufen ? Dafür ist es unerlässlich Essen Sie vor und während dieses Ausdauerwettkampfs gut und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Dieses spezielle Paket, das für den Tag Ihres Rennens entwickelt wurde, soll Ihnen dabei helfen, die Herausforderung zu meistern!

In diesem Paket haben wir eine Kombination aus 6 Produkten ausgewählt, die Sie 4 bis 8 Stunden lang bei intensiver Anstrengung unterstützen.

Unsere Produkte bestehen aus Ölsaaten , gefriergetrockneten Früchten und möglichst lokalen Zutaten und werden in unserer Werkstatt in Lille hergestellt. Holyfat ist ein gesundes Produkt, das reich an Lipiden, Vitaminen und Mineralien ist und für stabile Energie ohne Trägheit sorgt.

Schluss mit Heißhungerattacken, Verdauungsproblemen und Blutzuckerspitzen – Holyfat unterstützt Sie auf Ihren 42.195 km!

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Customer Reviews

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Erwan C. (Albi, France)
Les besoins en nourriture et boissons sont correctement assouvis

Bonjour,
pack utilisé dans le cadre du marathon de la liberté (Caen, France).
En me basant sur le fuel guide pour un temps de 4h30.
Dans mon cas je visais moins de 3h et ai donc pensé que je ne pouvais prendre que 1L d'eau avec électrolytes ce qui fut une erreur, 2L d'eau avec électrolytes était nécessaire.
Une version fuel guide marathon pour un temps de 3h, aurait pu m'être utile (après c'était peut-être à moi de plus brancher le cerveau en amont de la course pour mieux préparer la partie nutrition).
En tout cas pour 1L d'eau avec électrolytes, jusqu'au 30ème km (2h de course) tout était OK et donc raccord avec les conseils du fuel guide au final.
Après ces 2h de courses j'ai clairement senti le manque d'hydratation (et de minéraux), pour une même fréquence cardiaque, mon allure a baissé de 10% (+23s/km) pendant les km 31 à 34.
J'augmente ma fréquence cardiaque de 10 pulsations/minute (pour repasser en dessous des 4'15"/km) sur les 8 derniers km pour arracher au mental un 2h59.

Les barres sont compliqués à manger mais les gels salées sont géniaux et passent super bien.
Pour la nutrition, j'ai consommé un gel salé et une barre.
Je suis très content d'Holyfat qui propose des produits pour des sportifs basant leur course sur la consommation des lipides plutôt que des glucides.

C
CHRISTIAN T.
L’essentiel dans un pack pour un marathon 👍

Bonne consistance des purées, un peu difficile à avaler lors d’une course à pied. Les boissons n’ont pas du tout ce goût trop sucrées des autres boissons et le format pour 1 litre est idéal.

  • Kostenlose 24/48-Stunden-Lieferung*

    Ab 59€ 🇪🇺
    Ab 99€🇨🇭 🇬🇧 🇮🇪

  • 4X-Zahlung ohne Gebühren

    Erhältlich mit Paypal

  • Brauche Rat

    Wenden Sie sich direkt an das Werkstattteam unter infos@holy-fat.com