El 19 de marzo de 2022, el trail running fue invitado a la capital. En efecto, los amantes de los senderos de 80, 45, 30 y 18 kilómetros o de la marcha nórdica se reunieron en la 15ª edición del EcoTrail de París.
¿Un sendero en París? Estarás de acuerdo en que es bastante inusual. Sin embargo, cerca de 11.000 corredores recorrieron los senderos de París en un ambiente festivo y amistoso.
Entre ellos, el corredor de élite Cédric Golea, miembro del equipo Holyfat 2022. Acostumbrado a los ultra-trails de montaña, eligió comenzar su temporada 2022 saliendo completamente de su zona de confort. 80km con "sólo" 1500m de desnivel positivo, una carrera que no se ajustaba en absoluto a su perfil. Pero esta elección fue voluntaria, para emprender una carrera de fondo para trabajar un poco en su punto débil. La velocidad.
No estaba decepcionado. Una velocidad media de casi 14 km/h durante los primeros 25 km, eso es lo que llamamos una salida rápida.
Desgraciadamente, sufrió una avería alrededor del kilómetro 35. Al no estar acostumbrado a sus carreras rápidas, era difícil predecir cómo reaccionaría su cuerpo a esta intensidad. La estrategia de alimentación que hay que adoptar es muy diferente a la de los ultras de montaña de más de 20 horas. Para una carrera tan intensa, puede ser interesante tomar más hidratos de carbono alternándolos con las grasas que aportan los productos Holyfat (nuestras barritas energéticas o purés sin azúcar)
La digestión también es un factor a tener en cuenta, que varía mucho según la intensidad de la carrera. Por este lado, Cedric no encontró ningún problema y se alegró de comprobar que los productos Holyfat eran perfectamente digeribles sea cual sea la intensidad.
A pesar de estas pequeñas complicaciones, finalmente completó el EcoTrail en 6h57 y terminó 1º en su categoría M1. Una actuación más que honrosa que le permitió aprender mucho y que sin duda le servirá para los próximos eventos.