Optimiza tu rendimiento y tu metabolismo con una dieta rica en grasas y baja en carbohidratos. Holyfat te ofrece un nuevo concepto para redefinir juntos tu nutrición antes, durante y después de tus esfuerzos a través de esta Fuel Guide.

Holyfat te da las claves para alcanzar tus objetivos de rendimiento:

Ejemplos de planes de entrenamiento para 1 semana típica en 3 niveles de intensidad
Ejemplos de planes nutricionales con detalles de tu alimentación e hidratación para tus sesiones de entrenamiento y el día de la carrera.