Kategorie: Zuckerfreie Aufstriche : Entdecken Sie unsere Aufstriche

Wer kennt ihn nicht? Der kleine, nervige Hunger zwischen zwei Mahlzeiten. Schnell kann es passieren, dass Sie etwas knabbern, das Sie nicht sättigt und zudem ungesund ist. Bei HolyFat sorgen wir dafür, dass Sie jederzeit gesunde und hochwertige Snacks zur Verfügung haben, die Sie ohne Gefahr für Ihre Gesundheit genießen können.

Zuckerfreie Aufstriche sind eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen. Unsere Snacks eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit, so dass Sie nicht verhungern, wenn die nächste Mahlzeit noch weit entfernt ist. Unsere Aufstriche sind für alle geeignet: für Jung und Alt, für Sportler und Nicht-Sportler. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, herzhafte oder fruchtige Aufstriche aus hochwertigen Zutaten zu probieren, die Ihnen helfen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu überbrücken und Heißhungerattacken zu vermeiden. Ob als Beilage zum Frühstück oder als Aperitif, HolyFat-Aufstriche sind immer dabei.HolyFat-Aufstriche haben eine lange Haltbarkeit, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen! Unserer Erfahrung nach überleben die HolyFat-Aufstriche jedoch nicht lange und werden schnell verzehrt.

Wir bieten zwei verschiedene Aufstriche an:

- Die "fruchtigen": bestehend aus Macadamia und gefriergetrockneten Früchten wie Bananen oder Himbeeren;

- Die "salzigen": bestehend aus Nüssen, Mandeln, Gewürzen und gefriergetrockneten Früchten. Unsere Aufstriche sind palmölfrei. Wie alle unsere Produkte haben auch unsere Aufstriche eine einfache Zusammensetzung ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel!

Unsere Aufstriche sind vegan, glutenfrei und laktosefrei. Sie sind eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen für Menschen, die sich vegan, glutenfrei und laktosefrei ernähren. Sie werden aus Ölsaaten wie Walnüssen, Mandeln und Macadamia hergestellt, die reich an wichtigen Nährstoffen wie Proteinen, Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren, Mineralstoffen und Vitaminen sind.Unsere veganen, ölhaltigen Aufstriche sind aufgrund des hohen Proteingehalts der bei ihrer Herstellung verwendeten Ölsaaten auch eine hervorragende Proteinquelle für Menschen, die sich vegan ernähren. Proteine sind für den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe und Knochen unerlässlich.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, salzige oder fruchtige Aufstriche zu konsumieren. Salzige Aufstriche können als Beilage zu verschiedenen Brotsorten, Crackern, Rohkost oder auch zu Fleisch- und Fischgerichten verwendet werden. Sie können auch einfach als Aperitifaufstrich verwendet werden. Sie können sie beispielsweise auf Toastscheiben für ein schnelles Mittagessen streichen oder als Dip für rohes Gemüse für einen gesunden Snack verwenden.Fruchtige Aufstriche können ebenfalls auf verschiedene Arten verwendet werden.

Sie können sie auf Toastscheiben oder Pfannkuchen für ein leckeres Frühstück streichen. Sie können sie auch in Joghurt verarbeiten oder für Kuchen, Kekse oder Eisdesserts verwenden.Es gibt keinen bestimmten Zeitpunkt, zu dem Sie einen zuckerfreien Aufstrich essen sollten. Das hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab. Zuckerfreie Brotaufstriche sind ideal für ein Frühstück mit niedrigem GI, da sie Ihrem Körper die nötige Energie geben können, die er braucht, um den Tag gut zu beginnen.

Aufstriche können auch nach dem Sport gegessen werden, wenn man keine richtige Mahlzeit zu sich nehmen kann, oder sogar als gesunde Alternative zum Aperitif.

Unser Aufstrich wird in unserem Betrieb aus gesunden Zutaten hergestellt, die aus der Nähe bezogen werden. Die Zusammensetzung unseres zuckerfreien Aufstrich ist einfach und ohne Zusatzstoffe. Was ist das Ziel? Ein Minimum an Zutaten für ein Maximum an Geschmack. Ölsaaten (Walnüsse, Mandeln, Macadamia) sowie Gewürze oder gefriergetrocknete Früchte und sonst nichts. Unsere Aufstriche ohne Zuckerzusatz enthalten weniger als 10 % Kohlenhydrate. Sie eignen sich ideal für ein gesundes Frühstück oder vor einer längeren Anstrengung, um Ihnen lang anhaltende Energie zu liefern.

Gefriergetrocknetes Obst ist frisches Obst, dem durch einen Prozess namens Gefriertrocknung Wasser entzogen wurde. Im Gegensatz zu getrocknetem Obst bleiben bei der Gefriertrocknung die meisten Nährstoffe des frischen Obstes erhalten. Gefriergetrocknetes Obst enthält ähnliche Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe wie frisches Obst. Sie sind außerdem reich an natürlichen Geschmacks- und Aromastoffen, was sie köstlich zu essen macht.

Unsere Aufstriche aus Ölsaaten wie Walnüssen, Mandeln und Macadamia sind reich an wichtigen Nährstoffen für Sportler. Sie enthalten ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine, die Sportlern helfen können, gesund zu bleiben und ihre Leistung zu steigern.Die ungesättigten Fettsäuren in Ölsaaten können helfen, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken und einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten.

Das in Ölsaaten enthaltene Eiweiß kann beim Aufbau und der Reparatur von Muskeln helfen.Die Ballaststoffe können zur Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauung beitragen.Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium, die in Ölsaaten enthalten sind, können zur Aufrechterhaltung normaler Muskel- und Nervenfunktionen beitragen.Vitamine wie Vitamin E können helfen, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.

Der Aufstrich kann bei Raumtemperatur mehrere Monate aufbewahrt werden. Einmal geöffnet hält er sich mehrere Wochen (wenn Sie bis dahin durchhalten!), Sie können ihn auch im Kühlschrank aufbewahren, um eine dickere Konsistenz zu erhalten.

Unsere Aufstriche haben ein Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) zwischen 4 und 6 Monaten. Wie bereits erwähnt, handelt es sich hierbei nur um ein MHD, d. h. das Produkt kann auch danach noch verzehrt werden, lediglich der Geschmack oder das Aussehen können sich ändern.Wie Sie sicherlich gesehen haben, haben wir für unsere limitierten Editionen verschiedene Arten von Gläsern ausprobiert. Der Aluminiumtopf hatte den Vorteil, dass er leicht, einfach zu transportieren und unzerbrechlich war, aber beim Transport wurde er durch den kleinsten Stoß verformt und der Aufstrich lief aus. Der Glasbehälter war schwerer, aber wir entschieden uns für ihn, weil er ebenfalls recycelbar ist und eine bessere Haltbarkeit des Produkts ermöglicht. Außerdem ist Glas ein neutrales Material, das nicht mit den Lebensmitteln reagiert und den Geschmack nicht verändert. In Glas verpackte Aufstriche sind auch leichter zu reinigen und wiederzuverwenden.

Zuckerfreie und lipidreiche Snacks können für Sportler besonders vorteilhaft sein, vor allem für diejenigen, die Ausdauersportarten betreiben. Im Gegensatz zu zuckerhaltigen Snacks, die zu Insulinspitzen und schneller Ermüdung führen können, bieten zuckerfreie, lipidreiche Snacks eine konstante und lang anhaltende Energiequelle.Als Sportler ist es besonders wichtig, die Muskeln mit ausreichend Energie zu versorgen, um die Glykogenspeicher zu regenerieren. Unsere Macadamia- oder Walnuss-Mandel-Aufstriche ohne Zuckerzusatz sind daher ein perfekter Snack, der Sie aktiv beim Muskelaufbau unterstützen kann. Wenn Sie Ausdauersport betreiben, nutzt Ihr Körper nämlich hauptsächlich Fett als Energiequelle.

Zuckerfreie, fettreiche Snacks können dabei helfen, diese Fettverwertung anzutreiben und können dazu beitragen, Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Außerdem werden Fette langsamer verdaut als Zucker, was bedeutet, dass sie Ihnen Energie für längere Trainingszeiten liefern können.

Ein Snack ist nicht nur etwas für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Ein langer Tag? Keine Zeit zum Frühstücken? Dann helfen Ihnen unsere Aufstriche dabei, die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit zu überbrücken. Ein gesunder Snack kann auch dazu beitragen, den Energiehaushalt den ganzen Tag über stabil zu halten.

Lebensmittel mit hohem Zuckerzusatz können zu Insulin- und Blutzuckerspitzen führen, denen ein plötzlicher Energieabfall folgt. Wenn Sie sich für protein- und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse oder Nüsse entscheiden, können Sie diese Energieschwankungen vermeiden und sich wacher und konzentrierter fühlen.

Zuckerfreie Aufstriche werden aus natürlichen Zutaten wie Nüssen, Samen und Früchten hergestellt, ohne dass Zucker hinzugefügt wird. Süße Aufstriche hingegen werden aus ähnlichen Zutaten hergestellt, enthalten aber in der Regel Zuckerzusätze, um den Geschmack zu verbessern.Zuckerfreie Aufstriche sind eine gesündere Option für Menschen, die ihren Zuckerkonsum einschränken möchten.

Sie sind in der Regel reicher an Nährstoffen wie Proteinen, Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren. Außerdem werden sie häufig aus natürlichen und wenig verarbeiteten Zutaten hergestellt und eignen sich daher besser für eine ausgewogene Ernährung.Die Aufstriche, die Sie normalerweise in Geschäften finden, enthalten im Durchschnitt mehr als 40 % Kohlenhydrate. Warum so viele? Weil Zucker viel billiger ist als echte Zutaten und außerdem ein Geschmacksverstärker ist, der den Aufstrichen zu einer guten Konsistenz verhilft. Das Problem ist, dass zuckerhaltige Aufstriche Blutzuckerschwankungen verursachen und bei übermäßigem Verzehr zur Gewichtszunahme beitragen können. Zuckerzusätze werden außerdem häufig mit Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht und können Krankheiten wie Diabetes oder Herzkrankheiten verursachen.