Entscheiden Sie sich für eine lipidbasierte Ernährung! Es erfreut sich bei Profi- und Amateursportlern immer größerer Beliebtheit, da es zahlreiche Vorteile für Leistung und Gesundheit bietet:

• Spart Glykogenreserven
• Lipide werden zur bevorzugten Energiequelle
• Verringert die Insulinsekretion
• Appetitzügler
• Reguliert das Gewicht
• Fördert die Muskelregeneration

Kurz gesagt: Eine fettreiche Ernährung verbessert die Ausdauerleistung, indem sie es Sportlern ermöglicht, ein stabiles Energieniveau ohne Schwankungen des Blutzuckerspiegels aufrechtzuerhalten.

Zur Erinnerung: 1 g Lipide entspricht 9 kcal gegenüber 4 kcal für 1 g Kohlenhydrate. Bei gleicher Dosierung sind es also die Lipide, die Ihnen den größten Energieschub verschaffen! Es ist ein unschlagbares Kcal/Gewicht-Verhältnis, sodass Sie leicht, aber voller Energie in ein Rennen starten können!

• Das Püree enthält 40 g zerkleinerte Ölsaaten für etwa 300 kcal in einer Softflasche. All diese Energie wird von zwei Hauptzutaten bereitgestellt: Macadamianuss (ca. 95 %) und MCT-Öl (Kokosöl, ca. 5 %). Sie sind diejenigen, die Ihren Körper während des Trainings mit allen guten Lipiden und damit Energie versorgen.
• Der Riegel enthält 50 g gesunde und energiereiche Zutaten für 230 kcal. All diese Energie liefern Mandeln, MCT-Öl, aber auch Zichorienwurzelfasern und Reisproteine. Unsere Riegel bieten daher eine höhere Proteinaufnahme als Püree, etwa 20 % Protein!

Die Wahl zwischen Püree und Riegel hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, Ihrem spezifischen Nährstoffbedarf und dem Kontext Ihrer körperlichen Aktivität ab. Ganz gleich, ob Sie sich für den Energiereichtum des Pürees oder die praktische Anwendbarkeit des Riegels entscheiden, diese beiden Optionen bieten deutliche Vorteile, die Sie bei all Ihren sportlichen Leistungen unterstützen.

Unsere auf Lipiden basierenden Produkte liefern stabile Energie ohne glykämische Schwankungen während der gesamten Anstrengung. Darüber hinaus fördern die in unseren Riegeln, Pürees und Elektrolytgetränken enthaltenen essentiellen Nährstoffe eine bessere Ausdauer, eine schnellere Erholung und eine optimale Flüssigkeitszufuhr und tragen so zu einer optimierten sportlichen Leistung bei.

Ja, egal, ob Sie Ausdauersportler, Kraftsportler oder einfach jemand sind, der aktiv bleiben möchte, unsere Produkte erfüllen eine Vielzahl sportlicher Bedürfnisse und Ziele.

Holyfat zeichnet sich durch sein Engagement für die Verwendung von 100 % natürlichen Zutaten ohne Zuckerzusatz oder künstliche Zusatzstoffe aus. Wir bevorzugen gesunde Fette (Lipide) als Energiequelle, die nicht nur optimal für die sportliche Leistung, sondern auch für die langfristige Gesundheit sind.

Sie können unsere Produkte vor, während und nach dem Training verzehren. Vorher, um Ihren Körper auf ein Sättigungsgefühl vorzubereiten, währenddessen, um Ihre Energie zu erhalten, und nachher, um eine schnelle und effektive Erholung zu fördern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Kraftstoffratgebern!

Für intensive Trainingseinheiten eignen sich unsere Pürees und Energieriegel, die reich an gesunden Fetten sind, vor der Trainingseinheit ideal, um die Energie konstant zu halten, ohne dass es zu einem Anstieg des Blutzuckers oder zu Verdauungsstörungen kommt, während unsere Elektrolytgetränke dabei helfen, während der Trainingseinheit verlorene Mineralien wiederherzustellen.

Absolut. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie sich nahtlos in KETO- und Low-Carb-Diäten einfügen und eine Energiequelle hauptsächlich aus Fett und sehr wenigen Kohlenhydraten liefern.

Holyfat-Produkte sind reich an gesunden Fetten und essentiellen Nährstoffen und tragen dazu bei, die Energiespeicher wieder aufzufüllen, Entzündungen zu reduzieren, die Muskelreparatur zu unterstützen und so eine schnelle Genesung zu ermöglichen.

Ja, unsere Elektrolytgetränke wurden speziell entwickelt, um den Natrium-, Magnesium- und Kaliumspiegel wiederherzustellen, was für die Vermeidung von Krämpfen und die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr während des Trainings unerlässlich ist.