Vous saviez qu'il existait une alternative au sucre pour aller au bout de vos performances sportives ? Ce constat, Alvaro, fondateur de Holyfat, l'a fait au cours de la French...
Hoe verbetert een sportdrank het herstel na het sporten?
Na intensieve sportsessies, of het nu voor amateur- of professionele atleten is, speelt herstel een cruciale rol. Sport zal inderdaad een impact hebben op onze...
Welke drank is geschikt voor fietsen?
Tussen de 50 en 70% van ons totale lichaamsgewicht bestaat uit water. Uitdroging tijdens lichamelijke activiteit kan veel gevolgen hebben, waaronder verminderde prestaties. Bij duursporten...
Welke drank is geschikt voor trailrunning?
Tussen de 50 en 70% van het totale lichaamsgewicht bestaat uit water. Het verlies van water tijdens fysieke inspanningen kan een aantal gevolgen hebben, waaronder...
Het belang van hydratatie bij sportprestaties
Wanneer we onze sportprestaties willen optimaliseren, komen aspecten als training, voeding of rust op de eerste plaats. Er is echter één aspect dat niet mag...
Isotone drankjes
Wat is een isotone drank? Veel atleten gebruiken een isotone drank zonder echt de ware definitie ervan te kennen. Velen zijn van mening dat hun...