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Nutrition sportive : Soyez vigilants

Faire attention à son alimentation lorsque l’on pratique du sport est primordial. Une bonne alimentation en amont d’un effort sportif vous permettra de vous préparer au mieux à celui-ci. Pendant l’effort, il est nécessaire d’apporter assez d’énergie à l’organisme pour tenir sur la longueur tout en évitant les crises d’hypoglycémie et les problèmes digestifs que peuvent causer certains produits. Retrouvez ci-dessous nos dossiers sur la nutrition, ou encore nos différentes barres énergétiques et purées énergétiques, toutes sans sucres !

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