![Les origines de Holyfat, Alvaro nous raconte !](http://holy-fat.com/cdn/shop/articles/Podcast_Alvaro_Thumbnail_Youtube_Choice_B.jpg?v=1716385268&width=1280)
Vous saviez qu'il existait une alternative au sucre pour aller au bout de vos performances sportives ? Ce constat, Alvaro, fondateur de Holyfat, l'a fait au cours de la French...
¿Cómo una bebida deportiva mejora la recuperación después del deporte?
Después de las sesiones de deportes intensivos, ya sea para los deportistas aficionados o profesionales, la recuperación juega un papel crucial. En efecto, el deporte...
¿Qué bebida es adecuada para el ciclismo?
Entre el 50 y el 70% del peso total del cuerpo es agua. La deshidratación durante la actividad física puede tener muchas repercusiones, incluida la...
¿Qué bebida es adecuada para el trail running?
Entre el 50 y el 70% del peso total del cuerpo está constituido por agua. La pérdida de agua durante el esfuerzo físico puede tener...
L'importance de l'hydratation dans la performance sportive
Cuando queremos optimizar nuestro rendimiento deportivo lo primero que nos viene a la cabeza son aspectos como el entrenamiento, la nutrición o el descanso. Sin...
Les boissons isotoniques
¿Qué es una bebida isotónica?Muchos deportistas utilizan una bebida isotónica sin conocer realmente la verdadera definición de la misma. Muchos consideran que su bebida energética...