![Les origines de Holyfat, Alvaro nous raconte !](http://holy-fat.com/cdn/shop/articles/Podcast_Alvaro_Thumbnail_Youtube_Choice_B.jpg?v=1716385268&width=1280)
Vous saviez qu'il existait une alternative au sucre pour aller au bout de vos performances sportives ? Ce constat, Alvaro, fondateur de Holyfat, l'a fait au cours de la French...
In che modo una bevanda sportiva migliora il recupero dopo lo sport?
Dopo sessioni sportive intense, sia per gli atleti dilettanti che professionisti, il recupero gioca un ruolo cruciale. Lo sport, infatti, avrà un impatto sulla nostra...
Quale bevanda per il ciclismo?
Il peso corporeo totale è costituito dal 50 al 70% di acqua. La disidratazione durante l’attività fisica può avere molteplici ripercussioni, incluso un danno alle...
Quale bevanda per il trail?
Il peso corporeo totale è costituito dal 50 al 70% di acqua. La perdita d’acqua durante l’attività fisica può avere numerosi impatti, in particolare...
L'importanza dell'idratazione nella prestazione sportiva
Quando vogliamo ottimizzare le nostre prestazioni sportive, vengono prima di tutto in mente aspetti come l’allenamento, l’alimentazione o il riposo. C’è però un aspetto da...
Bevande isotoniche
Cos'è una bevanda isotonica? Molti atleti consumano una bevanda isotonica senza conoscerne veramente la vera definizione. Molti ritengono che la loro bevanda energetica carica di...