Le régime Keto (en anglais), également appelé Cétogène (en français), a gagné en popularité ces dernières années pour ses nombreux bienfaits sur la santé et...

Kollagen ist ein Protein, das allein etwa 30-35 % der Proteine im menschlichen Körper ausmacht. Es ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes (Sehnen, Bänder, Haut, Muskeln)....

Proteine sind für jeden lebenden Organismus von entscheidender Bedeutung. Sie spielen eine Rolle bei zahlreichen Körperfunktionen wie Immunität oder Atmung. Ein Protein besteht aus Aminosäuren....

Der Proteinriegel ist ein leckerer und praktischer Snack für zwischendurch. Viele Marken bieten heute solche Produkte an. Aber woher weiß man, welche man wählen soll?...

Wat is de microbiota?   Volgens het INRAE (National Research Institute for Agriculture, Food and the Environment) vertegenwoordigt de microbiota alle levende micro-organismen in het...

Temps de lecture : 4 min 30 Les clés d'une préparation maîtrisée Glucides, lipides et protéines : ce qu'il faut savoir  En pratique, ça donne...

Lorsqu'on se lance dans les sports d'endurance, on se retrouve rapidement confronté à tout un tas de questions. Et plus on allonge les distances, plus...

Müdigkeit nach einer sportlichen Anstrengung ist ganz normal, weshalb es ratsam ist, sich nach einer körperlichen Anstrengung gut auszuruhen. Um die Ermüdung hinauszuzögern, empfiehlt es...

Während Ihrer sportlichen Anstrengung ist es ratsam, nur dann einen Snack zu sich zu nehmen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Darüber hinaus ist bei einer...